Jak zadbać o prawidłową postawę ciała i dlaczego warto?
Prawidłowa postawa ciała to nie jest figura z podręcznika ani sztywna „pozycja idealna”,…
-
-
Skutki pracy siedzącej – co robić, żeby być zdrowym?
Siedzimy coraz dłużej – w pracy, w domu, w trakcie dojazdów – a nasze…
-
Dynamiczna Nerwowo-mięśniowa Stabilizacja (DNS)
Innowacyjna metoda rehabilitacji oparta na naukowych
zasadach Kinezjologii Rozwojowej Dziecka. -
Obręcz barkowa – rozciągamy czy wzmacniamy? –
W dzisiejszym materiale video główna uwaga została skupiona na ustawieniu obręczy barkowej…
-
Jak siedzieć prawidłowo żeby nie bolał kręgosłup
Ból kręgosłupa jest spowodowany wieloma czynnikami, które wpływają na zmniejszenie zdolności…
-
Odcinek piersiowy kręgosłupa i jego rola w postawie ciała oraz prewencji urazów w siatkówce
Odcinek piersiowy kręgosłupa składa się z 12 kręgów piersiowych połączonych z żebrami tworząc klatkę piersiową. Jest to segment kręgosłupa, który bierze udział przede wszystkim w funkcji oddechowej w życiu codziennym, a ruch kręgosłupa piersiowego zachodzi w trzech płaszczyznach.
